Katja Laurien

Inspiratie voor jouw spirituele reis

Zelfliefde

Alles Wat Je Over Relaties Moet Weten

1. maart 2020 • Katja Laurien

Als je mijn blog een beetje gevolgd hebt, dan weet je wellicht dat ik voor het eerst in mijn leven in een relatie zat met een perfecte partner. Ik had al een aardige lijst aan problematische relaties achter de rug, dus je kunt je voorstellen hoe blij ik was toen deze aardige, respectvolle en grappige man mijn leven binnenwandelde. Eindelijk had ik iemand gevonden met die ik een volwassen relatie aan kon gaan!

Meer lezen

Niemand Hoeft Je Aardig te Vinden

2. februari 2020 • Katja Laurien

Wie wil er nou niet aardig gevonden worden? Het is wat ons menselijk maakt, het is deel van ons overlevingsinstinct. Als niemand ons leuk zou vinden, zouden we geheid een eenzame en koude dood sterven. Deze drang is zo diep in ons geworteld dat de meesten van ons nog geeneens merken hoezeer het ons leven beïnvloedt. Het is zo een natuurlijk gedeelte van ons zelf, dat weinig mensen zouden twijfelen aan de effectiviteit van dit instinct.

Meer lezen

Vijf Wegen naar een Gezonde Zelfliefde

5. januari 2020 • Katja Laurien

Zelfliefde is meer dan een modern woord uit de psychologie en onder spirituele mensen. Gebrek aan zelfliefde is ongetwijfeld een van de hoofdredenen voor alle ellende in ons leven. Zonder zelfliefde kunnen we niet van anderen houden; zonder zelfliefde kunnen we niet onze volste potentie ontwikkelen en zonder zelfliefde zullen we ons nooit “heel” en “compleet” voelen. Helaas kunnen we zelfliefde niet met een knopje in- of uitschakelen. Het is een proces wat tijd en daadkracht vergt.

Meer lezen

Waarom We Nooit Gelukkig Genoeg Zijn

1. december 2019 • Katja Laurien

We leven in een tijdperk waar alles mogelijk is. Macht, roem en overvloed zijn niet meer beperkt tot “uitverkoren” leden van de maatschappij, maar kan letterlijk door iedereen bereikt worden. Dit is natuurlijk geweldig. We hebben min of meer dezelfde kansen en voor mensen van de Westerse wereld is “the sky the limit”. Helaas worden de meeste mensen door deze onbeperkte mogelijkheden niet bepaald gelukkiger, maar juist angstiger en gestresster. Waar gaat het mis?

Meer lezen

Grenzen Stellen: Tussen Naasten- en Zelfliefde

6. oktober 2019 • Katja Laurien

We hebben er allemaal wel eens moeite mee om onze grenzen aan te geven. Aan de ene kant willen we anderen helpen, maar we willen ook goed voor onszelf zorgen zodat onze behoeftes en wensen niet tekort schieten. Je zou het echter ook anders kunnen zien: We zijn óf bang voor afwijzing óf we zijn bang om de controle te verliezen. Hoe weet je nou of je een ander echt wilt helpen of dat je alleen maar bang bent voor afwijzing?

Meer lezen

Vrees Je Schaduwkanten niet – Omarm ze

1. september 2019 • Katja Laurien

Ik moet iets opbiechten: Ik kan soms echt een kreng zijn. Het lijkt dan alsof een innerlijke duivel de overhand neemt en ervoor zorgt dat ik dingen zeg en doe waar ik later spijt van heb. Ik heb natuurlijk altijd al mijn “duistere kanten” gehad (Ik bedoel, wie niet?!), maar het spirituele pad is een uitdaging geweest voor mijn relatie met mijn schaduwkanten; het schrijven van spirituele posts heeft mijn relatie met mijn schaduw bijna helemaal geblokkeerd.

Meer lezen

HELP! Ik ben verliefd op een good guy!

5. mei 2019 • Katja Laurien

In een eerdere post, schreef ik hoe ik ben gestopt genoegen te nemen met minder in de liefde en eindelijk een goede partner in mijn leven heb gemanifesteerd. Ik wou dat ik kon zeggen: En ze leefden nog lang en gelukkig. HET EINDE. Maar zo ver was ik nog niet. Net zoals in elk goed sprookje was er natuurlijk een slechterik die er een stokje voor moest steken. Normaal gesproken is het de taak van de prins om de strijd tegen het monster aan te gaan.

Meer lezen

Neem geen genoegen met minder in de liefde

7. oktober 2018 • Katja Laurien

Eigenlijk behoor je nooit genoegen te nemen met minder. In geen enkel opzicht. Maar dit bericht gaat over relaties omdat dat mijn persoonlijke pijnpunt is geweest. Waarschijnlijk ben ik niet alleen. Daarom wil ik graag mijn verhaal met jullie delen. Mijn relaties zijn verre van ideaal geweest. Ik wil niet zeggen dat ze verschrikkelijk waren of zo, want zonder deze ervaringen was ik nooit geweest wie ik nu ben. Vooral mijn laatste relatie heeft mij enorm getriggered.

Meer lezen

Verwerp maatschappelijke regels en blijf lekker single!

2. maart 2018 • Katja Laurien

“Je ziet er toch prima uit, hoe komt het dan dat je nog steeds single bent?” Ben jij het ook gewend om deze of soortgelijke vragen te horen? Het lijkt al bijna alsof het in onze maatschappij alleen legitiem is om single te zijn als je lelijk bent, een draak van een persoon bent of jezelf helemaal aan God hebt toegewijd. Waarom zou een knap, vriendelijk, intelligent en leuk persoon anders single zijn?

Meer lezen

Heel je innerlijke kind – heel jezelf

7. januari 2018 • Katja Laurien

Vraag jij je soms af waarom het zo moeilijk is om je emoties en gedraag te controleren? Waarom je intellect en je emoties niet altijd matchen? Heb je het gevoel dat je onderbewustzijn de controle heeft? En je hebt geen idee hoe jij het stuur in handen moet nemen? Dan zijn de kansen groot dat je innerlijke kind wanhopig is en probeert je aandacht te trekken. Ik ben zelf vaak in de situatie geweest waarin ik me afvroeg welk spiritueel boek of welke meditatie ik zou kunnen doen om mijn pijn te verlichten.

Meer lezen

Op naar de 50! Mijn perspectief op ouderdom

1. oktober 2017 • Katja Laurien

Vandaag wil ik een kort, maar erg belangrijk idee met jullie delen. Namelijk mijn perspectief op ouderdom. Over het algemeen wordt ouderdom negatief gekenmerkt. Het staat gelijk aan het verliezen van de jeugd, de schoonheid, de energie etcetera. Tot op bepaalde hoogte klopt dit ook wel. Onze lichamen veranderen inderdaad en we kunnen bepaalde dingen niet meer doen. Maar hoe vaak concentreren wij ons eigenlijk op de mooie dingen die we gedurende de jaren krijgen, in plaats dat we ons concentreren op de dingen die wij verliezen?

Meer lezen

Empower jezelf met verantwoordelijkheid

6. augustus 2017 • Katja Laurien

Healing comes from taking responsibility: to realize that it is you - and no one else - that creates your thoughts, your feelings, your actions. — Peter Shepherd Probeer jij nou serieus te zeggen dat ik verantwoordelijk ben voor mijn eigen pijn? Yup. Jij bent de enige die jezelf pijn kan doen. Dat is de bitterzoete waarheid… Sommige mensen zullen niet blij zijn met dit nieuws en zullen zich aangevallen voelen.

Meer lezen

Hoe ik vrede heb gesloten met mijn innerlijke criticus

4. juni 2017 • Katja Laurien

Om te beginnen een korte omschrijving van mezelf: Ik ben luidruchtig, praat veel, ben hyperactief, impulsief, verstrooid, ongeduldig, bazig, kritisch en kan zeuren als geen ander. Dit zijn allemaal eigenschappen waar de meeste mensen (inclusief ik) niet bepaald trots op zijn. Vooral de afgelopen maanden merk ik dat ik steeds vaker tegen mijn eigen slechte eigenschappen aan loop en op zoek ben naar een gezonde manier om hiermee om te gaan.

Meer lezen

Liefdevol over liefdesverdriet heenkomen

2. april 2017 • Katja Laurien

Never be sad for what is over, just be glad that is was once yours. If you truly love someone you have to let them go and be happy for them, no matter what. Because true love will never cage something. Bijna iedereen heeft in zijn leven op z’n minst één keer moeten lijden aan een gebroken hart. Sommige mensen lijden er constant onder. Andere zoeken snel een nieuwe partner, alleen om weer teleurgesteld te worden en nog een keer met een gebroken hart achter te blijven.

Meer lezen