De verrassende voordelen van schaamte

Schaamte is menselijk, het is natuurlijk en het is gezond! Ja, wanneer je op een bewuste manier met je schaamte omgaat kan het een zuiverende werking op je hebben. Schaamte wordt pas gevaarlijk als je het negeert of je het de kans geeft om de controle over te nemen. De kunst is het om je …

Meer lezenDe verrassende voordelen van schaamte

Genees van perfectionisme en herwin je kracht

Volgens mij is het belangrijk om eens heel goed naar perfectionisme te kijken. Waarom? Omdat het een van die vervelende eigenschappen is die doorgaans als een deugd wordt geadverteerd. Tegenwoordig vinden mensen het al bijna hip om een perfectionist te zijn. Vaak wordt dit ook tijdens een sollicitatiegesprek als een zwakke kant aangegeven. En zo …

Meer lezenGenees van perfectionisme en herwin je kracht

Mediterranean vibes in Switzerland: Ticino

Switzerland is so small, but so packed with breathtaking nature and beautiful cities. Most people seem to come to Switzerland for Zürich, Luzern, Genève, Zermatt or the Jungfrau Region. These are already a lot of destinations for such a small country. But still there are some hidden gems, such as Ticino. Ticino is an Italian …

Meer lezenMediterranean vibes in Switzerland: Ticino

Swiss Hikers Paradise: The Jungfrau Region

The Jungfrau Region is probably Switzerland’s most popular hike and ski region. Therefore, it is kind of difficult to find out where to go, the options seem to be endless. I was fortunate enough to spend seven months in the midst of this breathtaking region, in the charismatic village Grindelwald. In those seven months I …

Meer lezenSwiss Hikers Paradise: The Jungfrau Region

Ego of hogere Zelf? De 3 grootste verschillen

Als je stemmetjes in je hoofd hoort, dan hoef je je geen zorgen te maken. Je bent niet gek, we horen ze allemaal. Wanneer we de stemmen heel duidelijk horen, is het zelfs een teken van mentale gezondheid. Er zijn zoveel stemmen in ons hoofd (het ego, het hogere Zelf, het innerlijke kind, de innerlijke …

Meer lezenEgo of hogere Zelf? De 3 grootste verschillen

Zet je goede voornemens in daden om!

Normaal gesproken kreeg ik de rillingen bij het idee van goede voornemens. Ik voelde de angst om mijn doelen niet te halen al op een afstand. Mijn ego had besloten dat het veiliger is om maar geen doelen te stellen, dan zou ook niemand merken dat ik eigenlijk een mislukkeling ben. Ik had de goede …

Meer lezenZet je goede voornemens in daden om!

4 Lessen van een klaag-detox

Onlangs heb ik mezelf uitgedaagd om een week niet klagen. Van nature klaag ik namelijk best veel. Zelden over grote issues, maar eerder over kleine. Van buitenaf zie ik altijd heel duidelijk hoe mensen zichzelf blokkeren door overmatig te klagen. Al hun energie wordt in het klagen gestopt en minder in het ondernemen van actie. …

Meer lezen4 Lessen van een klaag-detox

Neem geen genoegen met minder in de liefde

Eigenlijk behoor je nooit genoegen te nemen met minder. In geen enkel opzicht. Maar dit bericht gaat over relaties omdat dat mijn persoonlijke pijnpunt is geweest. Waarschijnlijk ben ik niet alleen. Daarom wil ik graag mijn verhaal met jullie delen. Mijn relaties zijn verre van ideaal geweest. Ik wil niet zeggen dat ze verschrikkelijk waren …

Meer lezenNeem geen genoegen met minder in de liefde

Beheers de kunst van de manifestatie

Zoals ik in mijn laatste post had beloofd, schrijf ik deze keer over het manifesteren van wensen. Nu we de voordelen kennen, willen we natuurlijk ook weten hoe we onze dromen in de realiteit kunnen omzetten. Dit is natuurlijk een ontzettend veelomvattend thema, wat ik moeilijk in één post kan beschrijven. Vandaar dat ik alleen …

Meer lezenBeheers de kunst van de manifestatie

Kun je wensen hebben op het spirituele pad?

Waarschijnlijk heeft bijna iedereen die op het spirituele pad is wel eens erover nagedacht of ze hun wensen nou moeten nagaan of niet. Als spiritueel mens dient men afstand te doen van begeertes en wensen, of niet? Niet alleen van bezittingen behoort men afstand te nemen, maar ook van het hebben van status en het …

Meer lezenKun je wensen hebben op het spirituele pad?