Katja Laurien

Inspiratie voor jouw spirituele reis

Top 3 Hikes on Crozon Peninsula

13. september 2020 • Katja Laurien

Voilà, la Crème de la Crème de la Bretagne: Crozon Peninsula! To me, this peninsula was really the highlight in Brittany. Even though the peninsula is not very big, it offers a variety of natural landscapes, such as a stunning coastline, sandy dunes, dramatic cliffs, heavenly smelling pine forests and bright heather in different colours (when you come in the right season which we luckily did!). In between this wonderful landscape there are beautiful, small villages with cute stone houses.

Meer lezen

Doorpikken van Illusies: Op Weg naar Vrijheid

6. september 2020 • Katja Laurien

De is de laatste post in een reeks van posts over het begrijpen en omgaan met onze afweermechanismen wat ons erbij kan helpen door de illusies van het leven te prikken. Ik raad je dus aan eerst de andere twee posts te lezen voordat je met deze begint. De aanpak die ik beschrijf in deze serie is gebaseerd op het werk van de Nederlandse psychologe Ingeborg Bosch en haar boek Illusies - Over bevrijding uit de doolhof van destructieve emoties.

Meer lezen

The Pearl of Normandy: Étretat

9. augustus 2020 • Katja Laurien

Étretat is probably the tourist attraction in the Normandy, and that for a good reason. The view from the two famous cliffs, Falaise d’Amont and Falaise d’Aval, are indeed well worth a visit. Obviously, this is what thousands of other people think, especially when you go in the middle of the summer. But despite the crowds, I have to say, I enjoyed myself (and so did my mum who was my travel companion for this Tour de France).

Meer lezen

Doorprikken van Illusies: Heel de Wond

2. augustus 2020 • Katja Laurien

Dit is het tweede gedeelte van een serie van posts over het doorprikken van illusies. Deze posts zijn gebaseerd op het werk van de Nederlandse psychologe Ingeborg Bosch. Zij heeft de Past Reality Integration (PRI) Therapie ontwikkelt die ik persoonlijk bijzonder effectief vind. Om je illusies te kunnen doorprikken moet je beginnen met het begrijpen en herkennen van je afweermechanismen die ik in de laatste post heb beschreven. Om deze post beter te begrijpen raad ik je dus aan eerst de voorgaande post te lezen.

Meer lezen

Swiss Grand Canyon: Creux du Van

26. juli 2020 • Katja Laurien

In terms of nature Switzerland is definitely one of my favourite countries. It’s not only insanely beautiful, but it’s also pretty versatile. Mostly known for the magnificent alpine landscape, it has so much more to offer though. Such as for example the beautiful canyon Creux du Van near to Neuchâtel. Before going I searched the internet for hiking trails. For some reason there was only one hiking trail I consistently kept finding, which is a round trip from Noiraigue to Le Soliat which leads alongside the canyon and seems to take about 4.

Meer lezen

Doorprikken van Illusies: Afweermechanismen

5. juli 2020 • Katja Laurien

De afgelopen maanden ben ik door een emotioneel turbulente periode heengegaan. Het was zeker niet de eerste emotionele achtbaan in mijn leven, maar wel de eerste waarbij ik niet echt mijn vinger op het probleem kon leggen. Ik wist niet echt wat er met me gebeurde en was behoorlijk in de war. Gelukkig maar besloot ik redelijk snel om mijn brein even uit te schakelen en gewoon mijn gedachten, gevoelens en gedrag te observeren.

Meer lezen

Panoramic Hike at Lake Oeschinen

25. juni 2020 • Katja Laurien

I had introduced the Lake Oeschinen (Oeschinensee) briefly in my post about the Jungfrau region, but at that time I had only managed to hike to the lake from Kandersteg and go back again. Since I liked this lake so much, I decided to go back to the lake to discover more of it. With its beautiful blue colour surrounded by a dramatic scenery, this lake is definitely one of my favourite mountain lakes in Switzerland.

Meer lezen

Round Hike with Lake View: Heiligenschwendi

16. juni 2020 • Katja Laurien

Are you looking for an easy, accessible hike with a great view over the lake of Thun? Then the round hike at Heiligenschwendi is a great option. The hike starts at an elevation of 1125 m at the Rehazentrum Heiligenschwendi and takes about 2-2.5 hours. The highest point is the view tower Blueme at 1392 m from where you can enjoy a 360 degree view over the area. From the Rehazentrum start following the signs to Niesenbänkli.

Meer lezen

Vibreer In Lijn Met Je Hogere Zelf

7. juni 2020 • Katja Laurien

We zijn meer dan alleen fysieke wezens, we zijn bovenal vibrationele wezens. We trekken dingen, mensen en situaties in ons leven aan of stoten ze juist af, afhankelijk van de frequentie waar we net op vibreren. Vandaar dat onze “vibrationele hygiëne” bijzonder belangrijk is. Misschien geloof je niet echt in dit soort zweverige theorieën, maar je kent ongetwijfeld wel iemand in je leven die op magische manier negatieve dingen in zijn leven aantrekt en die (surprise, surprise!

Meer lezen

Emotionele Afhankelijkheid Helen

3. mei 2020 • Katja Laurien

“Ik kan niet leven zonder je liefde” is waarschijnlijk één van de meest voorkomende boodschappen in liedjes aller tijden, ongeacht de cultuur, de sociale status, de leeftijd of het geslacht. Bijna iedereen is bekend met dit gevoel en ik ben daar zeker geen uitzondering op. Als ik ook maar een beetje muzikaal getalenteerd was geweest, had ik er zelf zeker liederen over geschreven. Helaas is emotionele afhankelijkheid voor mij geen onbekend concept, het heeft mij gedurende de meeste van mijn relaties begeleid.

Meer lezen