Katja Laurien

Inspiratie voor jouw spirituele reis

Hoe Je met Spiritueel Bypassing Kunt Omgaan

2. mei 2021 • Katja Laurien

Iedereen op het spirituele pad heeft wel eens zijn spirituele praktijken gebruikt om pijnlijke emoties of ongewenste waarheden te vermijden. We doen dit door overmatig positief te denken en de waarheid te ontkennen (“Ik, boos? Nooit!") of door te rationaliseren hoe we ons zouden moeten voelen in plaats van gewoon te voelen wat er in ons speelt (“Ik kan niet boos zijn. Woede wordt door mijn ego opgewekt en ik ben NIET mijn ego!

Meer lezen

Heel Worden - Integratie van Ziel en Ego

4. april 2021 • Katja Laurien

Soms kan het bewandelen van het spirituele pad zeer vermoeiend en verwarrend zijn. Persoonlijk heb ik vooral met de vraag te kampen gehad waarom we eigenlijk zowel een ego als ook een ziel hebben. En hoe komt het dat voor de meeste mensen vaak makkelijker is om hun ego te volgen dan hun ziel? Waarom is de stem van onze ziel zo zachtjes vergeleken met die van ons ego? Het feit dat ik nooit echt tot een bevredigend antwoord ben gekomen heeft me zo nu en dan ook wel aan het spirituele pad doen twijfelen.

Meer lezen

Verander Je Brein - Verander Je Leven

7. maart 2021 • Katja Laurien

Waarom is het zo lastig om langdurige verandering teweeg te brengen? Is onze wil te zwak? Onze wens niet sterk genoeg? Of zijn we gewoon incapabel? Nee, we zijn gewoon menselijk. Iedereen voelt weerstand voor verandering. Het is helemaal normaal. Het is namelijk onderdeel van onze biologie om weerstand te bieden aan verandering, vooral als het instandhouden van de status quo ons overleven niet bedreigd. Verandering impliceert inspanning en moed om te exploreren, waardoor we makkelijk verdwaald kunnen raken buiten onze comfortzone.

Meer lezen

Van Minder Doen Naar Meer Zijn

7. februari 2021 • Katja Laurien

Ken je dat gevoel dat je niet “genoeg” doet? En ik heb het niet over de momenten dat je van alles aan het uitstellen bent, maar wanneer dit gevoel als een donkere wolk over je leven hangt. Ik dacht dat ik dit gevoel eigenlijk achter me had gelaten, maar tijdens de lockdowns in 2020 kwam ik erachter dat dit niet het geval was… Toen de lockdowns begonnen werkte ik in de horeca en kon dus behoorlijk lang niet meer werken.

Meer lezen

City Getaway: Amsterdamse Waterleidingduinen

15. januari 2021 • Katja Laurien

Last summer I started exploring my own tiny, but beautiful country, the Netherlands, a little bit more. The past years I’ve traveled extensively, but those days seem to be gone now. Not only because of the travel restrictions, but also due to a more stable job and two adorable cat companions who are part of my life now. I’ve already discovered throughout the past years that the Netherlands has quite some nice spots, but don’t we all get lazy when it’s all too nearby?

Meer lezen

Het Loslaten van Morele Oordelen

3. januari 2021 • Katja Laurien

Eén van mijn voornemens voor dit nieuwe jaar is het om mijn morele waardeoordelen los te laten. Ik wil al een hele poos stoppen met het veroordelen van anderen, maar deze beslissing is nooit verder gekomen dan mijn verstand. In mijn hart kon ik mijn oordelen nooit echt loslaten, omdat ik steeds een excuus vond waarom ik wel “mocht” oordelen. Ik gebruikte altijd mijn moraliteit as excuus. Om de een of andere reden heb ik een hele strikte (en behoorlijk rigide) moraliteit ontwikkeld, waar zelfs mijn ouders grapjes over maken (kennelijk heb ik het niet van hen geleerd!

Meer lezen

Verwijder Blokkades om Liefde te Ontvangen

6. december 2020 • Katja Laurien

Iedereen is op zoek naar de liefde, of we ons daar nou bewust van zijn of niet. Sommige mensen rationaliseren hun behoefte aan liefde weg door het onder een dikke laag van angst en onzekerheid te begraven, maar diep vanbinnen weten we allemaal dat we hunkeren naar de ervaring en het delen van liefde. Het is in ons menselijke DNA ingeprent, we komen er simpelweg niet omheen. Helaas hebben velen van ons onprettige ervaringen gemaakt met de “liefde”, waardoor we een soort weerstand voelen tegenover deze eigenlijk heerlijke ervaring.

Meer lezen

Hiking from Alp to Alp: Bettmeralp to Fiescheralp

12. november 2020 • Katja Laurien

This is just another short post on my favourite hiking country: Switzerland! The hike I want to present to you is a short roundhike (approximately 2.5 hours) starting from Bettmeralp hiking towards Fiescheralp, finishing off with a refreshing dip into the Bettmer Lake/ Bettmersee. Both alps are more or less on the same height, which makes this hike also a relatively easy one. I’d recommend starting at Bettmeralp, since the cable car to Fiescheralp is a lot more expensive.

Meer lezen

Vind Rust en Vrede in een Chaotische Wereld

1. november 2020 • Katja Laurien

Het coronavirus bleek al tamelijk snel meer dan “alleen” een uitdaging voor onze gezondheid te zijn. Alsof dat niet al erg genoeg was, hebben de maatregelen en de consequenties daarvan tot zoveel verschillende meningen en standpunten geleid, die de complexiteit van het moderne leven en de interdependentie tussen mensen en zelfs naties benadrukken. We worden gebombardeerd met nieuws en “feiten” die elkaar gek genoeg vaak tegenspreken, waardoor het steeds lastiger wordt om te bepalen wie we nog kunnen geloven en vertrouwen.

Meer lezen

Exploring the Lush Forests of Gérardmer

25. oktober 2020 • Katja Laurien

Gérardmer is one of the main towns from where to explore the Vosges Mountains. It’s a lovely small town next to a beautiful lake which is perfect for all kinds of watersports. There’s a path leading around the lake, but there are also many more wonderful hiking spots in the area. In this post I want to introduce you to two wonderful hikes which I can both highly recommend! Perles de la Vologne This is probably the most famous hike in the area, for good reasons.

Meer lezen