Katja Laurien

Inspiration auf deiner spirituellen Reise

Innere Weisheit & Intuition

Durchschaue die Illusionen: Abwehrmechanismen

5. Juli 2020 • Katja Laurien

In den letzten Monaten bin ich durch eine emotional sehr turbulenten Phase gegangen. Dies war nicht die erste emotionale Achterbahn die ich befahren durfte, aber die Tatsache, dass der Auslöser etwas vage war, war sehr verwirrend. Ich verstand nicht wirklich was mit mir los war, aber zum Glück war ich weise genug um meinen Verstand auszuschalten und stattdessen meine Gedanken, Gefühle und Benehmen einfach zu beobachten. Dank meiner Meditationspraxis war es nicht schwierig für mich im Beobachtermodus zu bleiben.

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Im Einklang mit Deinem Selbst Schwingen

7. Juni 2020 • Katja Laurien

Wir sind mehr als nur physische Wesen, wir sind Wesen die auf Schwingungen reagieren und abgestimmt sind. Wir ziehen Menschen, Dinge oder Situationen in unserem Leben an oder stoßen sie gerade ab, abhängig davon auf welcher Frequenz wir gerade schwingen. Deswegen ist die “Hygiene” unserer Schwingungen äußerst wichtig. Vielleicht glaubst du nicht an solchen Hokuspokus und sind Schwingungen und Vibrationen Fremdwörter für dich, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du mindestens eine Person kennst der auf magische Weise negatives in sein Leben manifestiert und der (Überraschung!

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Die Wahre Motivation Hinter Meinem Blog

5. April 2020 • Katja Laurien

Diesen Monat feiert mein Blog dreijähriges Jubiläum, juuhuuu! Dieses Jubiläum hat mich dazu veranlasst mich daran zu erinnern weshalb ich damals vor drei Jahren mit diesem Blog angefangen habe. Während ich meine Motivation für dieses Projekt ergründete, wurde mir bewusst wie sehr diese Entscheidung mein Leben positiv (und auf überraschende Weise) beeinflusst hat. Heute möchte ich gerne meine Geschichte mit dir teilen, die dir eventuell auch dabei helfen kann größere oder kleinere Lebensentscheidungen zu treffen.

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Warum Wir Nie Glücklich Genug Sind

1. Dezember 2019 • Katja Laurien

Wir Leben in einer Zeit wo alles erdenkliche möglich ist. Macht, Ruhm und Überfluss kann durch jeden erzielt werden und beschränkt sich nicht mehr nur zu wenigen “Auserwählten” der Gesellschaft. Auf eine gewisse Weise ist das toll. Wir haben mehr oder weniger gleiche Chancen und für die meisten Menschen in der westlichen Welt sind die Möglichkeiten unendlich. Leider besorgen diese endlosen Möglichkeiten den meisten Menschen nicht das erhoffte Glück, sondern eher Sorge und Stress.

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Grenzen Setzen: Nächsten- oder Selbstliebe?

6. Oktober 2019 • Katja Laurien

Es fällt uns alle hin und wieder schwer klare Grenzen zu setzen. Auf der einen Seite möchten wir anderen zur Seite stehen, auf der anderen Seit möchten wir uns aber auch um uns selbst kümmern und sollten unsere Bedürfnisse auch befriedigt werden. Man könnte es aber auch anders betrachten: Wir haben entweder Angst vor Zurückweisung oder wir befürchten die Kontrolle zu verlieren. Wie können wir denn herausfinden ob wir dem anderen wirklich helfen wollen oder ob wir nur Angst haben vor der Zurückweisung?

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Ein spiritueller Ansatz wenn du feststeckst

7. April 2019 • Katja Laurien

Wenn wir feststecken wollen wir gerne einen Schritt im Leben machen, wissen aber oft nicht in welche Richtung. Wir wollen unser Leben ändern, haben aber keine Ahnung wie wir das machen sollten. Wir werden unruhig und kommen uns verloren vor, erfüllt von Zweifel und Ängsten. Vielleicht hatten wir irgendwann einen Moment positiver Energie, die uns überhaupt dazu bewegt hat unser Leben zu verändern. Aber statt dieser Positivität spüren wir jetzt nur noch Scham und Selbstverurteilung dafür, dass wir es einfach nicht gebacken kriegen unser Leben zu ändern.

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Ego oder höheres Selbst? Drei Hauptunterschiede

6. Januar 2019 • Katja Laurien

Wenn du Stimmen in deinem Kopf hörst brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Du bist nicht verrückt, wir hören alle diese Stimmen. Je besser und deutlicher du sie hören kannst, desto gesünder ist dein Geist wahrscheinlich sogar. Wir haben so viel verschiedenen interne Stimmen (das Ego, das höhere Selbst, das innere Kind, der innere Kritiker etc.) man könnte denken wir beherbergen ein ganzes Dorf in unserem Kopf. Wenn wir lernen einen Unterschied zu machen zwischen diesen Stimmen wissen wir wie wir mit ihnen umgehen müssen und bleiben wir bei Verstand.

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Gebe dich in der Liebe nicht mit weniger zufrieden

10. Oktober 2018 • Katja Laurien

Offensichtlich sollte man sich nie mit weniger zufrieden geben. In keiner einzigen Situation. Dieser Post handelt spezifisch über Liebesbeziehungen, weil ich persönlich damit am meisten zu kämpfen hatte. Ich gehe davon aus, dass ich nicht die einzige bin. Und deswegen möchte ich gerne meine Geschichte mit dir teilen. Meine vorherigen Beziehungen waren eher suboptimal. Ich möchte nicht sagen, dass sie scheiße waren, da ich ohne die Beziehungen nicht da wäre wo ich jetzt bin.

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Beherrsche die Kunst der Manifestation

2. September 2018 • Katja Laurien

Ok, fangen wir an! Es wird dich wohl nicht überraschen, dass die Essenz der Manifestation in Bewusstsein wurzelt. Wenn wir unsere Verlangen erfüllen wollen und wir wollen, dass diese einen positiven Einfluss haben auf uns, müssen wir uns bewusst sein was wir uns wünschen, warum wir es uns wünschen und wie wir es uns wünschen. Was? Viele Menschen denken zu wissen was sie wollen. Aber wenn sie sich ihres Unterbewusstseins nicht bewusst sind, ist das oft nicht der Fall.

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Sind Verlangen und Spiritualität vereinbar?

5. August 2018 • Katja Laurien

Zweifelsohne trifft fast jeder Mensch auf dem spirituellen Pfad auf das Dilemma: sollte man seinen Verlangen nachgehen oder nicht? Spiritualität wird oft verbunden mit einem kompletten Verzicht auf weltliche Güter. Nicht nur materieller Besitz wird missbilligt, sondern auch das Erlangen von Status oder die Suche nach einem Liebhaber. Spirituelle Erleuchtung sollte man ins sich selber finden und nicht in äußerlichen Faktoren. Ich bin trotzdem der Meinung, dass man seine Verlangen sehr gut mit einem spirituellen Lebensstil kombinieren kann und dass sie unsere spirituelle Reise sogar verbessern können.

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Spirituelle Fallgrube: Positives Denken

3. Juni 2018 • Katja Laurien

“Positives Denken” ist wahrscheinlich eines der bekanntesten Konzepte aus der Spiritualität. Das ist auch der Grund warum viele sich zur Spiritualität hingezogen fühlen (dann ist man doch durchgehend glücklich?). Zur gleichen Zeit ist das auch genau der Grund weshalb viele sich von der Spiritualität fernhalten. Diese Menschen spüren instinktiv, dass “durchgehend glücklich sein” einfach nicht machbar ist. Wie sollte man dieses Konzept dann interpretieren? Positivität als Endresultat Negative Gefühlen tun sich einfach auf, wie wir alle wissen.

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In 3 Schritten die richtige Entscheidung treffen

1. April 2018 • Katja Laurien

Neulich fragte mich ein Freund wie ich mich zwischen zwei guten Optionen entscheide. Anfangs hat mich diese Frage ein wenig überfordert. Aber dann wurde mir bewusst, dass ich ständig solche Entscheidungen treffe. Ich habe unheimlich viel Freiheit: kein Arbeitsvertrag, kein Partner, keine Kinder. Wie habe ich also in den letzten Jahren Entscheidungen getroffen in meinem Leben? Angst oder Leidenschaft? Erstens versuche ich herauszufinden ob beide Optionen auf einer Leidenschaft beruhen oder ob eine der Optionen vielleicht auf Angst basiert.

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Heile dein Inneres Kind – Heile dich selbst

7. Januar 2018 • Katja Laurien

Wünscht du dir manchmal mehr Kontrolle über deine Gefühle und dein Handeln? Stimmt dein Wissen nicht immer überein mit deine Emotionen und dein Handeln? Fühlst du dich von deinem eigenen Unterbewusstsein kontrolliert? Und hast du keine Ahnung wie du diesen Teil deiner Selbst kontrollieren kannst? Dann sind die Chancen sehr groß, dass dein inneres Kind laut aufschreit und versucht deine Aufmerksamkeit zu bekommen. Ich war schon oft in der Situation und fragte mich dann welches spirituelle Buch ich denn dieses Mal lesen sollte oder welche Meditation meinen Schmerz lindern könnte.

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Organisierter Leben in 4 Schritten

3. September 2017 • Katja Laurien

Du fragst dich bestimmt was ein Post über Organisation in einem spirituellen Blog zu tun hat. Les einfach weiter, du wirst es bald verstehen… Bevor ich anfange erläutere ich erst kurz meine Beziehung zum (un)organisiert sein. Als Kind, Teenager und Jungerwachsene war ich immer schrecklich chaotisch und unorganisiert. Mein Zimmer sah immer aus wie ein Schlachtfeld, ich war immer zu spät in der Schule und ich vergaß ständig Sachen. Über die Jahre habe ich mich langsam verbessert, aber erst seit diesem Jahr habe ich erhebliche Fortschritte gemacht.

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Empower dich mit Selbstverantwortung

6. August 2017 • Katja Laurien

Heilung kommt von Verantwortung nehmen: sich realisieren, dass man selbst - und kein anderer - seine Gedanken, Gefühle und Handlungen kreiert. — Peter Shepherd Willst du etwa sagen, dass ich verantwortlich bin für meinen eigenen Schmerz? Ja, das ist genau was ich versuche zu sagen. Du bist der einzige Mensch der dir Schmerzen zufügen kann. Das ist die bittersüße Wahrheit… Manchen Menschen wird diese Nachricht nicht gefallen und sie werden sich angegriffen fühlen.

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Freundschaft schließen mit dem Inneren Kritiker

4. Juni 2017 • Katja Laurien

Fangen wir erstmal an mit einer kurzen Beschreibung meiner Selbst: Ich bin laut, bin ständig am quatschen, bin hyperaktiv, impulsiv, verstreut, ungeduldig, dominant und bin eine Königin im Nörgeln. Dies sind alles Karakterzüge worauf die meisten Menschen (inklusive mir selber) nicht gerade stolz sind. In den letzten Monaten sind mir diese Eigenschaften immer mehr in die Quere gekommen und habe ich eine gesunde Art und Weise gesucht damit umzugehen. Selbstverurteilung ist keine Option.

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