Katja Laurien

Inspiration auf deiner spirituellen Reise

Innere Weisheit & Intuition

Erlaube Dir Weniger zu Tun und Mehr zu Sein

7. Februar 2021 • Katja Laurien

Kennst du das Gefühl nicht genug zu tun? Ich rede nicht davon, wenn du ständig Aufgaben ausstellst, sondern wenn dieses Gefühl wie eine dunkle Wolke über dein Leben hängt. Ich dachte eigentlich dieses Gefühl hinter mich gelassen zu haben, aber die Lockdowns in 2020 haben mich eines besseren belehrt…Als die Lockdowns anfingen arbeitete ich noch als Kellnerin und konnte also eine längere Zeit nicht arbeiten. Obwohl ich anfangs sehr glücklich war ein bisschen mehr Zeit zu haben um meine Seele baumeln zu lassen, zu lesen, zu meditieren etc.

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Finde Ruhe und Frieden in einer Chaotischen Welt

1. November 2020 • Katja Laurien

Es hat sich ziemlich schnell herausgestellt, dass das Coronavirus mehr ist “nur” als eine gesundheitliche Herausforderung. Als ob das nicht schlimm genug wäre, haben die Maßnahmen und deren Konsequenzen zu so vielen verschiedenen Meinungen und Ansichtsweisen geführt, welche die Komplexität unserer modernen Gesellschaft und die Interdependenz zwischen Menschen und sogar Nationen hervorgehoben haben. Wir wurden bombardiert mit Zahlen und “Fakten” welche sich interessanterweise fast immer widersprochen haben, wodurch es zunehmends schwieriger wurde zu wissen wem man Vertrauen und Glauben schenken kann und wem nicht.

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Die Botschaft deiner Emotionen Verstehen

4. Oktober 2020 • Katja Laurien

Das Gasthaus “Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus Jeden Morgen ein neuer Gast Freude, Depression und Niedertracht - auch ein kurzer Moment von bewusstheit kommt als unverhoffter Besucher Begrüße und bewirte sie alle! Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist, die gewaltsam dein Haus seiner Möbel entledigt, selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll. Vielleicht bereitet er dich vor auf ganz neue Freuden. Dem dunklen Gedanken, dem Scham, der Bosheit -

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Durchschaue die Illusionen: Weg zur Freiheit

6. September 2020 • Katja Laurien

Dies ist der letzte Post in einer Serie von Posts über das Verstehen und den Umgang mit unseren Abwehrmechanismen, was uns helfen kann die Illusionen die wir in diesem Leben kreieren zu durchschauen. Ich empfehle dir daher erst die anderen beiden Posts zu lesen, bevor du diesen liest. Den Ansatz den ich in diesen Posts beschreibe basiert auf der Arbeit von der holländischen Psychologin Ingeborg Bosch und ihr Buch “Illusions - How to escape the labyrinth of destructive emotions”.

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Durchschaue die Illusionen: Heile die Wunde

2. August 2020 • Katja Laurien

Dies ist der zweite Teil einer Serie von Posts die dir dabei helfen können die Illusionen des Lebens zu durchschauen. Diese Posts basieren auf der Arbeit von der holländischen Psychologin Ingeborg Bosch, die die Past Reality Integration (PRI) Therapie entwickelt hat, welche ich persönlich sehr effektiv finde. Der Theorie zufolge fängt das durchschauen der Illusionen damit an, seine Abwehrmechismen zu verstehen und zu erkennen, worüber ich im letzten Post geschrieben habe.

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Durchschaue die Illusionen: Abwehrmechanismen

5. Juli 2020 • Katja Laurien

In den letzten Monaten bin ich durch eine emotional sehr turbulenten Phase gegangen. Dies war nicht die erste emotionale Achterbahn die ich befahren durfte, aber die Tatsache, dass der Auslöser etwas vage war, war sehr verwirrend. Ich verstand nicht wirklich was mit mir los war, aber zum Glück war ich weise genug um meinen Verstand auszuschalten und stattdessen meine Gedanken, Gefühle und Benehmen einfach zu beobachten. Dank meiner Meditationspraxis war es nicht schwierig für mich im Beobachtermodus zu bleiben.

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Im Einklang mit Deinem Selbst Schwingen

7. Juni 2020 • Katja Laurien

Wir sind mehr als nur physische Wesen, wir sind Wesen die auf Schwingungen reagieren und abgestimmt sind. Wir ziehen Menschen, Dinge oder Situationen in unserem Leben an oder stoßen sie gerade ab, abhängig davon auf welcher Frequenz wir gerade schwingen. Deswegen ist die “Hygiene” unserer Schwingungen äußerst wichtig. Vielleicht glaubst du nicht an solchen Hokuspokus und sind Schwingungen und Vibrationen Fremdwörter für dich, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du mindestens eine Person kennst der auf magische Weise negatives in sein Leben manifestiert und der (Überraschung!

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Die Wahre Motivation Hinter Meinem Blog

5. April 2020 • Katja Laurien

Diesen Monat feiert mein Blog dreijähriges Jubiläum, juuhuuu! Dieses Jubiläum hat mich dazu veranlasst mich daran zu erinnern weshalb ich damals vor drei Jahren mit diesem Blog angefangen habe. Während ich meine Motivation für dieses Projekt ergründete, wurde mir bewusst wie sehr diese Entscheidung mein Leben positiv (und auf überraschende Weise) beeinflusst hat. Heute möchte ich gerne meine Geschichte mit dir teilen, die dir eventuell auch dabei helfen kann größere oder kleinere Lebensentscheidungen zu treffen.

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Warum Wir Nie Glücklich Genug Sind

1. Dezember 2019 • Katja Laurien

Wir Leben in einer Zeit wo alles erdenkliche möglich ist. Macht, Ruhm und Überfluss kann durch jeden erzielt werden und beschränkt sich nicht mehr nur zu wenigen “Auserwählten” der Gesellschaft. Auf eine gewisse Weise ist das toll. Wir haben mehr oder weniger gleiche Chancen und für die meisten Menschen in der westlichen Welt sind die Möglichkeiten unendlich. Leider besorgen diese endlosen Möglichkeiten den meisten Menschen nicht das erhoffte Glück, sondern eher Sorge und Stress.

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Grenzen Setzen: Nächsten- oder Selbstliebe?

6. Oktober 2019 • Katja Laurien

Es fällt uns alle hin und wieder schwer klare Grenzen zu setzen. Auf der einen Seite möchten wir anderen zur Seite stehen, auf der anderen Seit möchten wir uns aber auch um uns selbst kümmern und sollten unsere Bedürfnisse auch befriedigt werden. Man könnte es aber auch anders betrachten: Wir haben entweder Angst vor Zurückweisung oder wir befürchten die Kontrolle zu verlieren. Wie können wir denn herausfinden ob wir dem anderen wirklich helfen wollen oder ob wir nur Angst haben vor der Zurückweisung?

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