3. Juni 2018 • Katja Laurien
“Positives Denken” ist wahrscheinlich eines der bekanntesten Konzepte aus der Spiritualität. Das ist auch der Grund warum viele sich zur Spiritualität hingezogen fühlen (dann ist man doch durchgehend glücklich?). Zur gleichen Zeit ist das auch genau der Grund weshalb viele sich von der Spiritualität fernhalten. Diese Menschen spüren instinktiv, dass “durchgehend glücklich sein” einfach nicht machbar ist. Wie sollte man dieses Konzept dann interpretieren?
Positivität als Endresultat Negative Gefühlen tun sich einfach auf, wie wir alle wissen.
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5. Mai 2018 • Katja Laurien
Wir spüren oftmals nicht nur unseren eigenen Schmerz aber auch den anderer, vor allem wenn sie uns naheliegen. Es kann aber auch passieren, dass der Schmerz eines wildfremden oder einer Bekanntschaft uns sehr nahe gehen kann. Mitgefühl zeigen ist eine schöne Eigenschaft, aber wenn der Schmerz anderer sich in unseren Schmerz verwandelt, sollten wir uns in Acht nehmen. In diesem Post beschreibe ich wie ich mit dem Schmerz anderer umgehe, damit ich nicht nur meinen Verstand nicht verliere, sondern auch meine Beziehung zum anderen verbessern kann.
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1. April 2018 • Katja Laurien
Neulich fragte mich ein Freund wie ich mich zwischen zwei guten Optionen entscheide. Anfangs hat mich diese Frage ein wenig überfordert. Aber dann wurde mir bewusst, dass ich ständig solche Entscheidungen treffe. Ich habe unheimlich viel Freiheit: kein Arbeitsvertrag, kein Partner, keine Kinder. Wie habe ich also in den letzten Jahren Entscheidungen getroffen in meinem Leben?
Angst oder Leidenschaft? Erstens versuche ich herauszufinden ob beide Optionen auf einer Leidenschaft beruhen oder ob eine der Optionen vielleicht auf Angst basiert.
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2. März 2018 • Katja Laurien
“Du siehst recht gut, wie kommt es, dass du single bist?” Bist du es gewohnt diese oder ähnliche Bemerkungen an den Kopf geworfen zu bekommen? Man könnte fast denken, dass man in unserer heutigen Gesellschaft nur legitim single sein kann, wenn man entweder hässlich ist, einen unstehlichen Charakter hat oder man im Zölibat lebt. Warum sollte eine gut aussehende, freundliche, intelligente und lustige Person single sein? Ist eine Beziehung nicht das Lebensziel vieler Menschen?
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5. Februar 2018 • Katja Laurien
Es fühlt sich schrecklich an von Eifersucht besessen zu sein. Jeder der dieses Gefühl schon Mal erlebt hat, weiß was für eine lähmende Wirkung es hat und wie es einem zu irrationalem Verhalten treiben kann. Egal ob es einen richtigen Anlass zur Eifersucht oder es sich nur um eine Vermutung handelt, das Gefühl kann einen gefangen nehmen und einem die Energie rauben. Mir sind beide Situation bekannt. Und ich habe gelernt, dass egal ob mein Partner wirklich fremd geht oder ich es nur vermutete, es eigentlich nie einen Grund gibt sich schlecht zu fühlen.
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7. Januar 2018 • Katja Laurien
Wünscht du dir manchmal mehr Kontrolle über deine Gefühle und dein Handeln? Stimmt dein Wissen nicht immer überein mit deine Emotionen und dein Handeln? Fühlst du dich von deinem eigenen Unterbewusstsein kontrolliert? Und hast du keine Ahnung wie du diesen Teil deiner Selbst kontrollieren kannst? Dann sind die Chancen sehr groß, dass dein inneres Kind laut aufschreit und versucht deine Aufmerksamkeit zu bekommen.
Ich war schon oft in der Situation und fragte mich dann welches spirituelle Buch ich denn dieses Mal lesen sollte oder welche Meditation meinen Schmerz lindern könnte.
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3. Dezember 2017 • Katja Laurien
Heutzutage ist fast jeder in der westlichen Welt bekannt mit dem Begriff Yoga. Aber eigentlich weiß kaum einer was es wirklich bedeutet. Den meisten ist bewusst, dass es nicht eine Sportart ist, sondern es einen tieferen spirituellen Wert hat. Aber was ist der Zusammenhang nun wirklich? Leider können Missverständnisse über diese uralte Tradition zur falschen Praxis und sogar Verletzungen führen. Darum ist es wichtig zu wissen was Yoga ist bevor man anfängt zu praktizieren.
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5. November 2017 • Katja Laurien
Du bist mitten in einer erhitzten Diskussion, dein Herz pocht, deine Kehle ist zugeschnürt und in deinem Kopf kocht es. Wenn dir diese Situation nicht bekannt vorkommt, dann brauchst du im Grunde genommen nicht weiterzulesen.
Mir kommt diese Situation leider etwas zu bekannt vor. Von Natur aus bin ich ein Sturkopf mit einer starken Meinung und einem heißen Temperament. Jeder der mich als Kind kennt kann sich noch deutlich an meine Wutausbrüche und schrillen Schreie erinnern.
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1. Oktober 2017 • Katja Laurien
Heute möchte ich gerne eine kurze, aber sehr wichtige Idee mit dir teilen. Und zwar teile ich heute meine Perspektive auf das Altern. Grundsätzlich wird dieses Thema eher negativ geschildert. Altern steht gleich an Verlust der Jugendlichkeit was so viel bedeutet wie: Man wird hässlich, dick, unfähig, langsam etc.
Bis zu einem gewissen Grad stimmt dies vielleicht sogar. Unser Körper ändert sich und wir können nicht mehr dieselben Sachen machen wie vorher.
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3. September 2017 • Katja Laurien
Du fragst dich bestimmt was ein Post über Organisation in einem spirituellen Blog zu tun hat. Les einfach weiter, du wirst es bald verstehen…
Bevor ich anfange erläutere ich erst kurz meine Beziehung zum (un)organisiert sein. Als Kind, Teenager und Jungerwachsene war ich immer schrecklich chaotisch und unorganisiert. Mein Zimmer sah immer aus wie ein Schlachtfeld, ich war immer zu spät in der Schule und ich vergaß ständig Sachen. Über die Jahre habe ich mich langsam verbessert, aber erst seit diesem Jahr habe ich erhebliche Fortschritte gemacht.
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